ACTIVITÉS
QI Gong
Le Qi Gong est une gymnastique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Cette pratique associe des mouvements lents, la respiration et la concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie dans le corps.
Accessible à tous, le Qi Gong permet d’améliorer la souplesse, la posture, la respiration et le bien-être général.
Les séances se déroulent dans une ambiance calme et apaisante, propice au relâchement des tensions et à la recentration.
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