Cours Hommes

Méthode de remise en forme globale.

Cours de renforcement musculaire général en utilisant divers accessoires (lests, élastiques, bâtons…). Il alterne travail purement musculaire et travail cardio-vasculaire, et se déroule sur une musique rythmée et dynamique. Il s’adresse à toute personne cherchant à rester en forme.
Méthode adaptée à toute personne en quête de bien-être.

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