ACTIVITÉS
Pilox’Hiit-Pound
Piloxing + HIIT + Pound = un mix explosif pour se défouler, transpirer, se muscler et lâcher toute la pression.
Ça envoie du lourd, ça pique un peu parfois mais qu’est-ce qu’on se sent bien après …
Le but : prendre soin de son corps, devenir plus forte et surtout… kiffer chaque séance.
En sachant que le Piloxing est une discipline hybride née de la fusion de trois approches sportives :
– Boxe : gestes rapides (crochets, directs), punchs avec gants lestés pour un travail cardio et tonique.
– Pilates : renforcement du centre du corps (abdos, posture, équilibre).
– Danse : enchaînements chorégraphiés sur rythme entraînant.
Envie de passer à l’action ?